Existen algunos países que han implementado o experimentado con clases de felicidad para niños y jóvenes con el objetivo de mejorar su bienestar emocional y su rendimiento escolar.
Algunos ejemplos que se están dando alrededor del mundo son los siguientes:
- Reino Unido: En Wellington College, un internado inglés que se ha convertido en uno de los centros educativos más avanzados del país, se imparte clases de felicidad de una hora a la semana, a niños desde los 5 años de edad, donde se promueve el sentirse bien, debates sobre las emociones, de cómo sobrellevar las dificultades, tensiones, etc. Tras algunos años de clases de felicidad, los maestros notaron que el aprender a ser feliz ha mejorado el nivel y el rendimiento académico de los niños.
- España: En algunos colegios españoles, como el CEIP San José Obrero de Córdoba o el CEIP San Miguel Arcángel de Madrid, se han introducido programas de educación emocional que incluyen actividades como la meditación, el yoga, el mindfulness, el juego cooperativo, la expresión artística o la asamblea de sentimientos. Estas actividades buscan desarrollar las competencias emocionales de los alumnos y alumnas, como el autoconocimiento, la autoestima, la empatía, la comunicación o la resolución de conflictos.
- México: En México también hay algunas iniciativas que promueven la educación emocional en las escuelas, como el programa “Aprender a ser”, impulsado por la Secretaría de Educación Pública (SEP) y la Organización de Estados Iberoamericanos (OEI), que busca fomentar el desarrollo integral de los estudiantes mediante el fortalecimiento de sus habilidades socioemocionales. El programa incluye actividades como el diario emocional, el árbol de los deseos, el collage de las emociones o el juego del semáforo. Así mismo en algunas universidades, se ofrecen cursos sobre la felicidad y el bienestar. El objetivo es proporcionar a los estudiantes herramientas para manejar el estrés y mejorar su bienestar general.
- Bután: Este pequeño país en el Himalaya es conocido por su enfoque en la Felicidad Nacional Bruta en lugar del Producto Interno Bruto. Han integrado la felicidad y el bienestar en su sistema educativo.
- Emiratos Árabes Unidos: En 2016, los Emiratos Árabes Unidos nombraron a su primer Ministro de Estado para la Felicidad. Su objetivo es hacer de la felicidad un estilo de vida en los EAU.
- India: En Delhi, las escuelas han introducido una “clase de felicidad” en su currículo. El objetivo es enseñar a los niños habilidades socioemocionales y ayudarles a manejar el estrés.
- Estados Unidos: En la Universidad de Yale, un curso llamado “Psicología y Buena Vida” se convirtió en el curso más popular en la historia de la universidad. El curso se centra en la psicología positiva y cómo llevar una vida más feliz y satisfactoria.
Estas clases de felicidad tienen como objetivo mejorar el bienestar general de las personas, enseñándoles habilidades de manejo del estrés, fomentando la gratitud, la bondad y otras emociones positivas, y ayudándoles a encontrar un propósito y significado en la vida.
Estos son algunos ejemplos de cómo se dan clases de felicidad en diferentes
partes del mundo. Sin embargo, hay muchos más países y experiencias que
podrían servir de referencia para incorporar la educación emocional en el currículo
escolar, ya que es una herramienta clave para formar personas más felices,
saludables y solidarias.
Aquí te damos la primera clave para ser feliz: sonríele a la vida, cada vez que
puedas comparte una sonrisa y hazle el mejor regalo a los demás, regálales una
sonrisa tuya. Sonríe y se feliz.
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Bibliografía:
▷ Actividades para trabajar la ALEGRIA y el pensamiento positivo ✓✓
(educayaprende.com)
Así se mide la felicidad en diferentes países | National Geographic
Índice global de felicidad – Wikipedia, la enciclopedia libre
