Hoy en día todos se expresan sobre el COVID19 y algunos tienen miedo pero no deben hacerlo, tienen que pensar que el quedarnos en casa, tener sana distancia y hacer todo lo que dicen va a ser la forma más fácil de que el virus se detenga.
Hoy les voy a explicar que deben de tener en cuenta si alguno de tus familiares o amigos se siente mal y debes llamar al teléfono de COVID19. Es importante que tengan está lista preparada y después les diré porque.
Lista de objetos que debes tener a la mano por el Covid19
- Termómetro
- Oxímetro
- Paracetamol
- Whatsapp del Dr que vas a contactar en caso de emergencia
- Laboratorio al que hablaras para solicitar la prueba
- Ropa y accesorio.
Sí debes salir a alguna parte debes tener esto e incluirlo en tu maleta
- Cubrebocas
- Careta o mascarilla
- Guantes
- Gorra
Es importante que tengas estas cosas por duplicado porque cuando debas de ir por la familia o el amigo él también debe ponérsela. Además se va necesitar medio de transporte. Debes estar al pendiente de todo lo que se necesita para poder llevar a una persona a un hospital siempre y cuando hayas hablado para ver si hay cama.
Algo importante que deben tener en cuenta es comprar algo de comida como barritas energéticas, gomitas y algo de tomar para los dos ya que si necesitan esperarse en algún lugar ya no necesitan buscar en ese instante porque es importante esperar y ver que sucederá .
Es esencial que tengan calma, sé que a veces uno está nervioso y por ende no actúas pero les recomiendo respirar profundo o hacer algo que ustedes saben que les va a ayudar a estar tranquilos.
Segundo es pedirle a la persona, que te describa sus síntomas empezando con temperatura, nivel de oxigenación y se acuerdan que en la primera lista les puse que necesitaban un termómetro y un oxímetro, es para eso.
Lo tercero es asegurar que se tomó la temperatura y preguntarle si respira con dificultad, si toma medicamentos o si los tomó en ese instante, qué medicamentos toma porque todo esto te lo va a preguntar el Doctor y el laboratorio que le va hacer la prueba.
Lo cuarto es llamar o mandar Whatsapp al Dr. que atiende a tu familia o amigo y pedirle al Dr. que hable con la paciente para que ella le diga que siente porque a veces entre algunas llamadas se pierde la apreciada información. Según lo que indique el Dr. ya contactas al laboratorio.
Consejos Importantes
- Tener audífonos o manos libres, pluma y papel porque vas a apuntar todo lo que te pidan o te digan.
- Procurar manejar todo por Whatsapp. Vas a comenzar a recibir llamadas simultáneas de Doctores, familiares, amigos y creo que es más fácil recibirlos por mensaje.
- Manda un sms al 51515 con la palabra COVID19 y responde un cuestionario que te aplican y un medico se comunicara contigo y te dira los pasos a seguir.
- Si por alguna causa sales positivo y no es necesario ir al hospital toma mucha vitamina C, verduras verdes crudas o al vapor y muchos líquidos.
- Deben reforzar sus defensas. Algo que pueden hacer para reforzarlo naturalmente es poner en un frasco un poco de jengibre, cebolla morada, ajo picado y miel. No sabe feo y les va a hacer un bien a sus sistema inmunológico.
- recuerda quedarte en casa si sufres enfermedades crónicas o enfermedades respiratorias.
Protocolo de salud del COVID19
Cuando vuelvan a casa deben hacer todo el protocolo para poder entrar a casa. Se los voy a mencionar a continuación.
- Deja una cubeta con agua con cloro afuera de casa y lejos de los perritos. Remoja el trapeador y cuando llegues limpia tus zapatos o tenis y dejalos afuera.
- Al entrar van a estar otros zapatos o pantuflas para ponerlos en lugar de los tenis. No toques a nadie todavía incluyendo perritos y gatitos.
- Quitate la ropa que utilizaste y ponla en la lavadora sin otras cosas.
- Lávate las manos, la cara y brazos con jabón neutro.
- Ponte algo cómodo y estas listo para ver a la familia y a los peques perrunos.
Acuerdense que el coronavirus ataca más fácil a las personas que tienen una enfermedad crónica o pulmonar al igual que personas de la tercera edad
¡QUÉDATE EN CASA !
