El cerebro humano es el órgano que es capaz de controlar todas las funciones del cuerpo, las emociones, los sentimientos, lo que pensamos, es el órgano encargado de procesar, regular y expresar las emociones y sentimientos mediante la interacción de varias estructuras y sistemas.
Las emociones son reacciones del ser humano que se producen a partir de la interpretación subjetiva que nos hacemos tanto del mundo interno como externo, y que influyen en nuestra conducta, nuestro pensamiento y nuestro bienestar.
Una de las partes del cerebro más relacionadas con las emociones es el sistema límbico, que se encuentra en el centro del cerebro y que está compuesto por varias estructuras interconectadas, como la amígdala, el hipocampo, el hipotálamo y el tálamo. El sistema límbico se encarga de la memoria, el aprendizaje, la motivación y los diversos estados emocionales.
El cerebro también envía y recibe señales químicas desde y hacia el resto del cuerpo, mediante la acción de neurotransmisores y hormonas. Estas sustancias influyen en la forma en que sentimos y percibimos las emociones.
Por ejemplo:
- Cuando sentimos miedo, el cerebro libera adrenalina y cortisol, que nos preparan para huir o luchar.
- Cuando sentimos alegría, el cerebro libera dopamina, oxitocina y serotonina, que nos hacen sentir placer, amor y satisfacción.
Además, el cerebro también se comunica con otras partes del cuerpo mediante el sistema nervioso autónomo, que regula las funciones involuntarias como la respiración, el ritmo cardíaco o la presión arterial. Estas funciones también se ven afectadas por las emociones.
Por ejemplo:
- Cuando sentimos ira o miedo el ritmo cardíaco se acelera y la presión arterial se eleva.
- Cuando sentimos tristeza, la respiración se vuelve más lenta y profunda.
Como puedes ver, el cerebro tiene una relación muy estrecha con las emociones, ya que las procesa, las regula y las expresa mediante la interacción de varias estructuras, sistemas y sustancias hormonales.
Las emociones son fundamentales para nuestra supervivencia, nuestra adaptación al entorno social y nuestra calidad de vida. Por eso es importante aprender a gestionarlas de forma adecuada y saludable.
Espero que esta información te haya sido útil para comprender mejor cómo funciona nuestro cerebro ante las emociones.
Agradecemos tu atención y tus comentarios.
Bibliografía:
La relación entre las emociones y el cerebro – Optimistas
Cómo funcionan las emociones y el rol del cerebro en esto (insightpsicologia.net)
