Es posible que hayan sido mencionados en la clase de yoga. Es casi seguro que el personaje de la «Nueva Era» en una película o en la televisión ha mencionado que los chakras de alguien están bloqueados.
Tal vez alguien incluso haya sugerido que te concentres en un chakra en particular. Sin embargo, es posible que aún no sepas cuáles son. No estás solo, así que relájate.
El desarrollo de los chakras.
Solo recientemente, con el aumento de la popularidad del yoga y las creencias de la Nueva Era en general, los chakras se han vuelto más conocidos.
Son un sistema de energía antiguo y sofisticado que tiene sus raíces en la India. Aparecen por primera vez en los Vedas, antiguos libros sagrados de sabiduría espiritual escritos entre 1500 y 1000 a. Hay mucho que aprender sobre ellos.
Entonces, ¿qué debes entender sobre los chakras?
La palabra chakra, que se traduce como «rueda» en sánscrito, describe los centros de energía de tu cuerpo.
Como corresponden a órganos clave, haces de nervios y otras regiones de nuestro cuerpo energético que tienen un impacto en nuestro bienestar físico y emocional, se cree que son discos giratorios de energía que deben permanecer «abiertos» y alineados.
Hay siete chakras principales que corren a lo largo de la columna, a pesar de algunos informes de que hay otros 114 chakras.
Chakra raíz
En la base de la columna se encuentra el chakra raíz o Muladhara. Te da una base o cimiento para la vida y te hace sentir arraigado y lo suficientemente fuerte para enfrentar las dificultades. Tu sentido de estabilidad y seguridad proviene de tu chakra raíz.
Chakra sacro
Svadhisthana, el nombre del chakra sacro, está situado inmediatamente debajo del ombligo. Es este chakra el que controla tus energías sexuales y artísticas. También tiene que ver con cómo lidias con tus propias emociones y las de otras personas.
Chakra Plexo Solar
La región de tu estómago contiene el chakra del plexo solar, también conocido como Manipura. Te da seguridad en ti mismo y autoestima, así como una sensación de control sobre tu vida.
Chakra Corazón
El Anahata, o chakra del corazón, está situado en medio de tu pecho, cerca de tu corazón. El chakra del corazón tiene que ver con nuestra capacidad de amor y compasión, lo que no debería sorprender.
Chakra de la garganta
Tu garganta alberga el chakra de la garganta, o Vishuddha. Este chakra está relacionado con nuestra capacidad de comunicación vocal.
Chakra del tercer ojo
Entre tus ojos es donde se encuentra el chakra del tercer ojo, o Ajna. Este chakra es responsable de tu poderosa sensación visceral. Eso es porque la intuición está controlada por el tercer ojo. También está relacionado con la imaginación.
Chakra de la corona
El chakra de la corona de tu cabeza, también conocido como Sahasrara, está allí. Tu Sahasrara sirve como símbolo de tus lazos kármicos con el universo, otras personas y contigo mismo. También afecta el propósito de tu vida.
¿Qué significa si un chakra está bloqueado o desequilibrado?
Diane Malaspina, PhD, especialista en terapia médica de yoga, dice que le gusta pensar en los chakras como desequilibrados en lugar de bloqueados.
Según ella, ya sea una disminución en el flujo de energía o un aumento en la actividad energética en un chakra podría tener diferentes impactos.
Ella afirmó que será difícil para usted exhibir las características únicas asociadas con un chakra cuando tiene poca energía.
Malaspina afirma que cuando un chakra está hiperactivo, sus rasgos asumen el papel de la principal fuerza motriz de la vida de la persona. Esto puede conducir a problemas tanto físicos como mentales.
El primer chakra, por ejemplo, se centra en la seguridad, la supervivencia y la base de nuestra existencia.
Según Malaspina, la melancolía y la inseguridad pueden resultar de su poca actividad. Si hay un exceso de energía, puede manifestarse como intrepidez o acaparamiento porque necesita más para sentirse seguro.
¿Puede un chakra bloqueado afectar tu salud?
Según Malaspina, las partes de tu cuerpo que están cerca del chakra que está desequilibrado pueden verse afectadas por su posición.
Sus tejidos, huesos, articulaciones y órganos cercanos están incluidos en esto.
Según ella, los trastornos emocionales pueden resultar de desequilibrios psicológicos en los chakras.
Esto puede resultar en un aumento de la ira, la tristeza, el miedo o la indecisión.
Según Guadalupe Terrones, profesora de yoga y maestra sanadora de reiki, «es crucial prestar atención a los sentimientos tanto psicológicos como fisiológicos, ya que pueden informarse entre sí e identificar la razón fundamental de la experiencia».
Según Terrones, tener demasiado estrés puede desequilibrar uno o más chakras, ya sea física o emocionalmente.
Un desequilibrio de chakra puede resultar de comportamientos personales como una dieta inadecuada, mala alineación física o postura, o conducta autodestructiva, explicó el experto.
Además, Terrones anotó que el desequilibrio persistente puede provocar problemas musculoesqueléticos, dificultades de salud mental como tristeza o ansiedad, así como enfermedades y padecimientos físicos.
¿Cómo puedo balancear y alinear mis chakras?
De acuerdo con Mony Palomo cuando tus chakras están alineados, equilibrados o abiertos se crea un flujo energético sin interferencia, que te permite percibir la vida desde un espacio pacifico, fluido y alegre.
Este y muchos mas beneficios puedes descubrir en estos mágicos vortices energéticos en rotación.
Mony nos extiende una invitación para presenciar una clase en línea acerca de los chakras el próximo martes 27 de septiembre a las 7:30pm 🇲🇽.
Sera una clase divertida, amena y sobre todo liberadora, porque liberaremos esos chakras bloqueados, por medio de una meditación angelical.
Alguno de los temas a tratar son:
-Colores de los chakras
-Aromas, aceites, hierbas para cada uno
-Cuarzos que te ayudan a equilibrar cada chakra
-Ser de Luz encargado de cada chakra
Y mas…
Duración: aproximada 90 minutos
Conoce más acerca de esta clase haciendo clic aquí abajo
Extraordinario articulo.