La alimentación de nuestra mente es tanto o más importante que la alimentación de nuestro cuerpo, y debemos dedicarle la mayor atención, disciplina y respeto posibles… La “desnutrición del intelecto” es, sencillamente, inaceptable.
Videos, programas de radio o televisión, libros y revistas, redes sociales, sitios de internet, conversaciones, incluso las conversiones ajenas a las que prestamos nuestra atención… Todo, todo esto tiene “un autor” y la información que está generando, se está guardando en tu mente y transformando tu vida.
Esa breve siesta, o ese tiempo y espacio que dedicamos a relajarnos, meditar, o simplemente a tomar un breve descanso, es tiempo bien invertido, pues nos ayuda a retomar fuerza, recuperar el enfoque y seguir adelante con nuestros planes.
