Adicciones sin sustancias dañinas para la salud

Hoy no toca hablar de las adicciones con sustancias como la cocaína, la mariguana o la heroína. Hoy tocaré el tema de las adicciones sin sustancia. Adicciones sin sustancias se consideran a todas aquellas otras adicciones que están «aceptadas» socialmente y que a hasta cierto punto no se les considera dañinas para la salud ¡Aunque unas sí lo son! ¡Y de que manera!

Esta vez les traigo un check list de las adicciones a las cuales podríamos ser adictos compulsivos y quizás ni siquiera nos hemos dado cuenta. Esas adicciones también necesitan especial tratamiento con un especialista. Es muy probable que usted amable lector sufra o goce con una de estas adicciones que le están quitando el sueño, la salud, el tiempo, el dinero, el bienestar o la felicidad. Vamos a verlas una por una. Por supuesto que no son todas las que existen pero por lo menos le diré las más importantes.

*La Masturbación

O lo que es lo mismo «estirarle el pescuezo al ganso» En asta adicción nada tiene que ver la edad, pues en cualquier etapa de la vida se pueden encontrar personas adictas a auto complacerse. Habrá chicos que se hagan una después de cada comida, como puede haber adultos gustosos que se la hagan con más frecuencia que un chico de diecisiete años. De todas las adicciones sin sustancia quizás esta sea la más inofensiva, aunque después de tres o cuatro dudo mucho que te queden fuerzas para realizar cualquier otra tarea que requiera de esfuerzo. Esta adicción goza de más seguidores hombres que de mujeres. Hay quien la considera como un exquisito trabajo manual.

*La Pornografía

Millones de personas en todo el mundo gustan de la pornografía con singular alegría, almacenan celosamente sus fotos y vídeos en carpetas bien escondidas y hasta las tienen respaldadas en la nube. Esta adicción sin sustancia quizá sea la más peligrosa para la salud mental de un individuo, pues se llegan a engolosinar tanto que hasta se vuelven adictos compulsivos y llegan a perder el piso perdiéndose entre la realidad y lo ficticio, pues les viene el deseo ferviente de practicar lo que ven tal y como lo hacen los protagonistas actores porno profesionales.

*El Trabajo

¿Podría considerar que su adicción al trabajo lo está matando lentamente? Las cargas pesadas de trabajo, el tiempo extra y la presión lo pueden llevar a la tumba muy pronto. No es saludable ni física ni mentalmente un trabajo que te obligue a tales barbaridades. En pleno siglo XXI ya no debe existir este tipo de esclavitud laboral. Si acaso está en esta situación se recomienda cambiar de trabajo o cuando menos consulte a su médico en caso de cualquier molestia.

*Los Videojuegos

Hay padres que no les miden el tiempo de jugar videojuegos a sus hijos y estos abusan pasando a veces de 2 a 4 horas jugando sin la menor restricción. Lo primero que pasa es que bajan las calificaciones escolares, luego duermen poco y se vuelven con frecuencia violentos. Esta adicción a los videojuegos cada día crece más en los niños a tal grado que si los interrumpes se molestan y te hacen todo un drama ¿Y la tarea de la escuela? Con el tiempo le van perdiendo interés. Si hay que llevarlos a terapia es bueno pero también poner un límite de tiempo y que jueguen cuando ya hayan hecho las tareas de la casa y las de la escuela.

*Las redes sociales

Está comprobado que los adictos al Facebook pasan cuando menos tres horas diarias de su vida en esta red social. Habría que formar grupos como los de AA y probablemente se denominarían Facebookeros Anónimos. Grupos que ayudarían a la gente que no puede dejar el vicio del Facebook y que además, y no contento con eso, tienen sus perfiles en Twitter, SnapChat y en Instagram ¡Pero qué vicio!

*El sexo

Esta adicción sí que mete en muchos problemas a quien lo sufre. Pues al no tener llenadera requiere buscar de dos o más parejas sexuales. Es ahí donde entran el adulterio, el engaño, la traición, la infidelidad y la poca vergüenza. Los ninfómanos no pueden saciar su sed de sexo, entre más les dan más quieren y es el cuento de nunca acabar. Ésta es la adicción sin sustancia más placentera pero más peligrosa ¿Te has topado con una ninfómana? ¡Estoy seguro que no la llenaste!

*Adicción a las relaciones destructivas

Esta es una adicción más frecuente de lo que se cree. Y como su propio nombre lo dice son potencialmente destructivas. Pues dejan a las personas como guiñapos, con baja autoestima, adoloridas y devastadas. Es la típica relación «Pégame pero no me dejes», «Si me dejas me mato», «Por qué fue que te amé más que a mi vida». Relaciones destructivas más adicción forman una fórmula más destructiva que la bomba atómica. Personas se han suicidado por esta terrible adicción. Quien sufre y goza de esta enfermedad puede superarla con la ayuda profesional y el apoyo de su familia.

Y así hay muchas más adicciones sin sustancia acechando todos los días, como la adicción a las compras, al chocolate, a la Coca Cola, al celular, a la comida… ¿Y la tuya? ¿Cuál es tu adicción sin sustancia? Comenta y comparte.