Reto de amor propio: 21 días para aumentar tu autoestima

Una tarea para cada día del mes, bueno, casi el mes.

Empezare este artículo preguntándote ¿cada cuánto tiempo te regalas un espacio para ti misma? … Si tuviste que pensar demasiado tiempo esta pregunta lamento decirte que eso no es una buena señal, pero, no te agobies, es algo muy normal, algunas veces vivimos súper ocupados pensando en qué podemos hacer para ver sonreír a todas las personas que están a nuestro alrededor, y nos olvidamos de nosotros mismos.

Recuerda que, para poder amar a otros, primeramente, debemos empezar por amarnos a nosotros mismos, por eso es importante cultivar tu autoestima y amor propio con este reto de 21 días.

Día 1: Párate frente al espejo y repite en voz alta ¡Soy una persona valiosa! Y puedo lograr cualquier cosa que me proponga.

Día 2: Rodéate de personas que tengan buena vibra y te hagan sacar todo tu potencial.

Día 3: Brilla con luz propia, sé tú mismo, no hay nadie más perfecto que tú.

Día 4: ¡Ponte una meta y un plazo para cumplirla! Vive un día a la vez.

Día 5: Regálale una sonrisa a un extraño, ¡Recuerda, un extraño es un amigo sin conocer!

Día 6: Medita, respira profundo, aleja todos los pensamientos negativos y atrae todos los positivos.

Día 7: Haz un sacrificio por alguien que lo necesite realmente, tu corazón se sentiría feliz.

Día 8: Recibe amor con los brazos abiertos y valóralo, te mereces todas las cosas buenas de la vida.

Día 9: ¡Haz algo diferente a tu día a día! No hay nada mejor que romper con la monotonía.

Día 10: Haz una lista con todas las cosas que amas de ti y léelas en voz alta.

Día 11: Llama a un amigo de hace años, con el que no volviste a hablar, e invítalo a pasar la tarde en tu casa, ¡será un reencuentro increíble!

Día 12: Una tarde de SPA será el plan perfecto para hoy.

Día 13: Empieza a ver esa serie que te han recomendado mil veces, pero no has tenido tiempo de ver.

Día 14: Ríe a carajadas hasta que no puedas más, y contágiale la risa a las personas que tienes cerca, ¡Multiplica tu felicidad!

Día 15: Prueba un nuevo look, nada mejor que renovar tu estilo.

Día 16: ¡Pinta, baila o has manualidades! Cualquier actividad artística te ayudará a sentirte increíble.

Día 17: Comparte tiempo con tu familia, no hay nada más importante que demostrarles lo mucho que los amas.

Día 18: Perdona y olvida, aleja los malos recuerdos de tu corazón y guarda solo los lindos.

Día 19: Recuerda las veces que tuviste miedo, pero que, aun así, lograste superar todos los obstáculos.

Día 20: Para mejorar tu autoestima cree en ti y en tus capacidades, esto te llevará más lejos de lo que imaginas.

Día 21: Empieza por tener amor propio y todo lo que está a tu alrededor estará lleno de felicidad.

Si tienes más ideas para trabajar en tu autoestima y aumentar tu amor propio compártelas con nosotros.